大府，我无限的希望
我叫曹帅，是福云一的一名新员工。由于我刚步入福海云乃至于大府企业都不算太了解，只是在以前有些肤浅的认识。
去年的春天，我带着美好的希望和满腔的热血来到了辽阳。本想在辽阳开拓一片自己的天地，这是年轻人常常怀有的梦想，我当然也不例外。就这样，我开始在一家比较大的酒店工作。可是，理想与现实总是有差别。我头一次尝到了打工的艰辛，我开始厌倦打工，厌倦有些客人可恶的面孔。值得庆幸的是，我当时的经理看出了我的心思，她开导我，叫我与她一起学习企业管理，教我做一名好服务员的基本原则，于是我就像她一样，开始严格要求自己。后来，我开始了解到，这位经理原来是大府酒楼的领班，名字叫唐丽。当时我心里一亮：大府可是在辽阳的打工者都知道的。我便开始对大府的事情问一问二，我对大府，包括辽阳的“大府酒楼”，灯塔的“大福酒楼”，还有一个“万圣园”，有了一些了解，我开始在心中对大府产生了向往。
来自大府的诱惑使我的情绪产生了波动，我无心再工作下去。于是我辞去了当时的工作，来到大府应聘。可是大府当时根本不招人，我一时有些不知所措。但是我并没有灰心，我想，好的服务员哪都会要的，我必须再深造自己。所以我在半年之内先后在五处地方工作过，对服务行业有了更深的了解，对大府也有了更强烈的渴望。
终于有一天，让我发现了“福海云天”在招聘员工。听说福海云天是大府企业的，我高兴极了，我想我这次一定有机会，因为我相信自己的能力。于是我来到福海云天应聘。当时没有看见经理，只是迎宾告诉我等电话。我的心顿时不安起来，我想，我可能与大府无缘了吧。可是，使我想不到的是我竟等来了电话，叫我第二天上班。我高兴极了，我盼望已久的愿望就要实现了。我怀着激动的心情度过了一个漫长的夜晚。
2002年6月26日，我开始到大府企业之福海云天的上第一个班。刚进入明亮宽敞的大厅，便觉得心情豁然开朗，到了富丽堂皇的二楼更感到心情格外的舒畅，我工作的积极性一下提高到了极点。经过同事的帮助，我很快地熟悉了工作。
同事的热情帮助使我感受到了一种家的温暖，领导的关怀让我体会到父母的亲切，我的心中产生了一种以店为家的责任感，于是我对未来燃起了无限的希望。我想我一定能在这里工作下去，而且会工作得更好。
福海云天 曹 帅
心中的太阳
梦从这里初醒，美好的一天从这开始。我们托起冉冉升起的太阳，新的曙光来临了。大府高级餐饮娱乐有限公司也迎来了它四岁的生日。
时间匆匆，岁月流逝，我们公司已经历了四年的风雨历程。从最初的兴建，到现在的兴旺，这一切的一切都与每个人的努力密不可分。大家知道，公司的发展，关系到我们每个员工的切身利益，公司兴旺了，我们就会有优厚的待遇，公司衰落了，我们也就失去了生活的依托，还有什么待遇可言呢？
四年来，大府集团就如一个和睦的大家庭，大家在工作上互相学习，互相支持，在生活上，大家互相帮助，互相关心。大家的心是团结向上的。因为我们都知道这样一句话：家和万事兴。只有我们向着同一个目标努力，我们的公司才会兴旺发达，我们的事业才会蒸蒸日上，日进千里。
在今后的日子里，我坚信，我们的公司一定会初升的朝阳，越升越高，光耀古城。
福海云天 曹金婷 梦 洋
懂您――“大福”
稿纸 沾了杏雨／长出几行 嫩绿的诗句／心头 浴了杨柳风／绽开几瓣 粉红的笑意／这里／优质服务依然／热情待客依然／美味佳肴 更是永久的依然／炎炎夏日 远离了／站在大福里／已望不到 闹市的喧哗／只有滚烫的锅底／还在泛着 香浓的汤花／此刻 优雅的曲调／早已灌注大厅的 每一个角落／热情的服务小姐／随时恭候您的光临／馋嘴的英俊先生／在这里 享受美味与清凉／三三两两的人群／正把感受与美味 在这里尽享。
灯塔大福 欣 欣
名氏企业
在古城辽阳有一家创建四年的企业，从创业之初直到今天，一直在激烈竞争的商业大潮中立于不败之地。它，就是辽阳大府高级餐饮娱乐有限公司。
创业四年来的风风雨雨，大府人饱尝了苦辣辛酸。从收购大府，新创大福，建设新大府，合并万圣园，到接手原嘉龙娱乐休闲广场，将其更名为福海云天休闲娱乐有限公司，其中的苦与乐，不亲身经历，是很难体会其中的艰辛的。
一个企业的成长，就如同园丁撒下种子，经过精心的浇灌，慢慢地破土、发芽、直至开花结果。看到企业逐渐地扩大，成立分公司，就如同大树分枝扩叶一样，企业的茁壮成长，比任何事物都令人欣慰。
成功的经营，出自善用人才。大府能够在这座古城一直立于不败之地，首要的原因是善于用人。大府从创业至今，一直善待员工，不但福利待遇优厚，更注重员工文化素质的培养。他们发行了＜大府之家＞报来丰富员工的业余生活，组织员工娱乐、旅游。放眼整个辽阳市，没有一个企业能如此善待员工。只要看过＜大府之家＞报的“员工心语”这个栏目，就可了解其中一二。这里的员工互相关爱，互相帮助，互相学习。作为大府的员工，大家都为自己是这个大家庭中的一员感到自豪。
人不可能在一个企业打工一辈子。当你回顾你的打工生涯时，你会发现，曾经是大府的一名员工，是多么值得自豪的一件事。
作为大府的一员，怎能不抓住这个良好的学习机会，填补自己的空白，将自己培养志训练有素的人才，为大府的建设添砖加瓦。
最后，祝愿大府集团在辽阳永居私营企业榜首，永远立于不败之地，成为全省乃至全国首屈一指的名氏企业。
福海云天 王 健
排演舞蹈《爱我中华》有感
在我眼里，演员这种职业是那么神圣，可望而不可及。小时候，我的梦想就是当一名演员，站在舞台上，让人为我喝彩，为我鼓掌。没想到多年后的我，居然真的站在舞台上了。虽然是业余演员，但心情是一样的激动，因为我们是代表整个大府集团在演出。
市工商业局个体劳协为庆祝“建党八十一周年”组织一次全市性的文艺汇演，我们辽阳大府参加的节目是舞蹈《爱我中华》。为了这次演出，大府集团请来了专业的舞蹈老师为我们指导、编排。“台上一分钟，台下十年功”，我终于明白了这道理的含义。跳好带有各民族特色的舞蹈《爱我中华》，对于我们这些没有舞蹈底子的人来说，真是难上加难。找不到感觉，我们只能一点一点地练。一个动作不对，老师就耐心的讲解，不厌其烦的为我们示范。我们学得也很专心，一次一次重复地做，反反复复。有时一个动作能练上一个多小时，衣服湿透了，汗珠从脸上滚落下来，擦掉汗水接着练。说真的，我们的信心也曾动摇过，可一想到我们代表着大府的集体荣誉，再苦再累也值。动作练会了，还要做到整齐。有一个人和整体不齐，大家都跟着练，毫无怨言，充分体现了大府员工的团队精神。
功夫不负有心人，我们没有令大府失望。彩排的时候，我们的出色表演，赢得了一致的好评，导演决定将《爱我中华》做为压场戏。
演员在上台前都很紧张，可是一看到我们的拉拉队在为我们助威，紧张的情绪当时就放松下来了，我们的演出相当成功。
回首昨天，加为大府领导的关怀、重视，从我们普普通通的员工队伍里，成长起来一批又一批业余的演员：赵常凤、张东并、刘玲、范丹丹等人，他们表演的小品《钟点工》、《打工奇遇》、《懒汉相亲》、《拜年》等，模仿惟妙惟肖，发挥淋漓尽致，给我们带来了无限的欢乐。自编自导的健美操《网球拍拍》、舞蹈《大家一起来》、《饿狼传说》等都令观众拍手叫好。酒楼的店庆、元旦、每月一次活动丰富了我们的业余生活，也给员工一个展示自己的机会。一次次的磨练，奠定了今天的成功。
感谢您，大府！是您，让我梦想成真。是您，让我们生活色彩纷呈。千言万语抵不过一句――我爱您，大府！
辽阳大府 佟丽丽
下岗人赞大府
历史的车轮 向前／改革的浪潮 端走了铁饭碗／下岗工人 再就业／成为 政府的困难
生活困窘／前程无盼、／令诸多 下岗者／身心不安
是您／伸出双手 敞开胸怀／接纳迷茫的人／包容困惑的心
走进大府／让我们感到／下岗并非绝望／路 就在脚下
大府／架起再就业的桥梁／给我们机会／从头再来
大府／编织了美好的未来／让我们再度／扬起人生的风帆
千言万语 千歌万曲／道不尽我们的心里话／蓝天做纸 海水当墨／写不完我们的感激情
我们只能／用实际行动／回报大府 回报社会／为大府再创辉煌
辽阳大府 杨 帆
感受
一转眼来福海云天四个多月了。在这四个多月我学到许多以前没有学到的东西，使我受益非浅，终身难以忘怀。
以前，我就是一个自我感觉还不错的人。自从来到福海云天工作以后，我发现自己其实在各方面都不是那么完美，不论是坐立行走，还是自我约束能力方面，都做得不是那么好。到福海云天以后，我认识到了自己的不足，但我并没有因此失去自信，相反，通过在福海云几个月的工作，我修正了自己诸多方面的不足之处，在举止言谈方面，在心理素质方面，都有了明显的改善和提高，我对自己更加充满了信心。来福海云天工作，是我无悔的选择。我要把这个机会化做动力，在今后用更加积极的态度做好工作，回报福海云天。
福海云天 宋聪颖
大江南北
唯有大府
有一颗耀眼的明珠，它是辽阳人民的骄傲，它是辽阳经济发展的见证，它洋溢着辽阳人淳朴的热情。它就是辽阳大府。
在这里，你不但可以品尝到各地的风味美食，还可以让你感受到人世间的脉脉温情，欣赏到精致的建筑艺术，看到一片欣欣向荣的景象。
我置身在大府这个大家庭里，知道了人类生存在这个世界是要互相关心，互敬互爱的。大府为修复广佑寺捐款20万元，为家乡建设做出应有的贡献；大府为困难职工捐款，让我深刻体会到了人间的真情；大府为丰富我们的业余生活，举办了别开生面的篮球赛，使我们员工之间的友谊更加牢固。
大府，以它高品位的欧式建筑、精美的中式菜肴、大府式的温暖和爱，吸引着海外的侨胞和国外来宾。
做为大府的一员，我感到分外的自豪，我特别地自信，因为，我在一个充满朝气的、蓬勃向上的企业里工作，我也因此而感到自己的前途无限光明。
福海云天 徐艾琳
大江南北
唯有大府
有一颗耀眼的明珠，它是辽阳人民的骄傲，它是辽阳经济发展的见证，它洋溢着辽阳人淳朴的热情。它就是辽阳大府。
在这里，你不但可以品尝到各地的风味美食，还可以让你感受到人世间的脉脉温情，欣赏到精致的建筑艺术，看到一片欣欣向荣的景象。
我置身在大府这个大家庭里，知道了人类生存在这个世界是要互相关心，互敬互爱的。大府为修复广佑寺捐款20万元，为家乡建设做出应有的贡献；大府为困难职工捐款，让我深刻体会到了人间的真情；大府为丰富我们的业余生活，举办了别开生面的篮球赛，使我们员工之间的友谊更加牢固。
大府，以它高品位的欧式建筑、精美的中式菜肴、大府式的温暖和爱，吸引着海外的侨胞和国外来宾。
做为大府的一员，我感到分外的自豪，我特别地自信，因为，我在一个充满朝气的、蓬勃向上的企业里工作，我也因此而感到自己的前途无限光明。
福海云天 徐艾琳
夏季饮牛奶好处多
众所周知，牛奶营养丰富，是老、弱、病、孕者的滋补佳品，但有不少人认为，冬季饮牛奶，吸收好，功效大，而夏季气候炎热，人体出汗多，饮牛奶容易“上火”，故认为夏季不宜饮牛奶，其实，这种廉洁是没有科学道理的。
中医认为，牛奶味甘，性微寒，为牛之备注所化，具有滋肺胃、生津、通便、补虚、解毒等功效。
由此看来，夏饮牛奶不但不会“上火”，还能解热毒，炎炎夏日，人们极易出汗牛奶中含有78%左右的水分，牛奶的蛋白质和脂肪极易被人体消化吸收，因此，夏牛奶不仅可以补充肌体损失的水分，还可增加营养成分，这对保持身体健康极为有益。
现代科学研究发现，牛奶中含有多种免疫球蛋白如抗沙门氏菌抗体，抗脊髓灰质炎病毒抗体等多种抗体，能大大增强人体免疫抗病能力。
当然，夏饮牛奶要特别注意卫生，防止牛奶变质牛奶因含高营养，多成分，在夏季极易成为细菌大量繁殖的培养基，所以，鲜奶取回后要煮沸饮用，最好现煮现喝，剩下的牛奶要放入冰箱中低温保存，以4摄氏度为宜，但不可使牛奶冰冻，不然营养成分便遭破坏，另外，一时饮不了的鲜奶不要加水，否则容易变质。
归根结底，夏季饮牛奶好处多，尤其是老年人不要在夏季中断牛奶，儿童亦宜多喝牛奶饮品。
万圣园
胡金丹荐
日常喝牛奶，几点要注意
1、不空腹喝牛奶
早晨空腹喝牛奶有许多弊端，由于是空腹喝进去的牛奶不能充分酶解，很快会将营养成份中的蛋白质转化为能量消耗，营养成份不能得到很好的消化和吸收。
2、冲牛奶不宜用开水
冲牛奶不宜用1000C的开水，更不要放在电热杯中煮，水温控制在400C-500C为宜，因为在高温时牛奶中的蛋白质会由溶胶变成凝胶状态，导致沉积物出现，影响乳品的质量。
3、喝牛奶的最佳时间
早餐的热能供应占总热能需求的250-300，因此早晨喝杯牛奶加鸡蛋或面包比较好，也可在下午4时左右作为晚饭前饮料喝。除此之外，晚上睡前喝杯牛奶有助于睡眠，喝的时候最好配几块饼干。
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饭后百步走，到底好不好
俗话说，生命在于运动，那么“饭后百步走，活到九十九”这句话对不对呢？这句话又对又不对。
当食物进入消化系统后，胃肠需要不断蠕动来挤压食物，以便使食物和各种消化液充分温和胃肠的粘膜上又要分泌大量的消化液来消化食物胃肠还要把分解了的营养成分搬“到血液中去，最后运往全身各处，胃肠在做以上这些事情时，需要大量的血液。因而，在吃饭时或在吃饭后的一段时间内，大脑命令血液尽可能多地在消化系统及有关的器官内，以保证食物的消化和吸收。
当我们进行运动时也同样要消耗能量，而消耗能量也就需要有较多的血液，这时大脑会“命令”血液更多地集中到与运动有关的各个器官里去。
当吃过饭以后马上去做散步运动，就会发生消化系统与运动系统争夺血液现象，结果自然会影响食物的消化与吸收，而散步运动也得不到应有的效果。
正确的做法应该是：饭后先安静地休息一会儿，然后再做“百步走”。当然不是要你只走百步，可多走一些，所以“饭后百步走，能活九十九”这句话，如果指的是饭后马上走，就是不对的。
如果指的是先休息一会儿，然后再走就是对的。由此类推，饭后马上进行运动是不科学的。
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开心酒吧
1．贵宾票
在足球比赛中，主看台上的一位观众问身边的一个男孩：“小朋友，你是从什么地方搞到的中农票？”“票是我爸爸的。”“那你爸爸在哪儿呢？”“他正在家里找票呢！”
2．红牌
两位足球运动员难得一聚，酒后吐真言。“我妻子有时真像是足球裁判那样又严又狠，我一有小动作，她就向我出示红牌。”“那算什么，我那位仅仅由于我的合理冲撞，就把我红牌罚下，并找了一位替补。”
3．求救
有个女人问心理专家，就怎样才能将丈夫的注意力从足球转到她身上。专家回答：穿透明的衣服。要是这样也不奏效呢？女人接着问。那你在背上贴上号码！
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4．一不做二不休
某君仕途受挫，上班时委靡不振，恹恹欲睡，一天无所事事。但是他从来不迟到，不早退，也不请事假、病假，领导百思不得其解。“我上班也不干事也不旷工，这叫做一不‘做’二不‘休’。”一次某君酒后倒了真言。
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